您现在的情况看,睡眠不好觉比较轻,清醒以后就会胡思乱想的,这个考虑还是神经方面出现了问题的。这个和内分泌失调有关系的。建议您到内分泌科具体的做一下检查的。看一看内分泌是否出现了严重的失调现象的。明确诊断以后,再考虑服用药物进行调理治疗的。
问这个问题的话,也就是说你这是失眠,那么很多因素都有关系啊,比如说有思想压力比较大,等等,这些首先就是睡前喝杯热牛奶,平常增加锻炼,增加体质,比如说也可以补充维生素,还有就是也有可能是围绝经期内分泌的问题,随着这个需要根据月经的情况来综合考虑
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