健康咨询描述: 34岁男性,身高179cm体重85kg,体型属于超重但不肥胖,有肚腩,2型糖尿病确诊了半个月。糖耐量报告能看出来我属于早期轻度的还是过了这个期间了吗。如果减肥成功有可能逆转吗。我以前就是好吃大鱼大肉,不运动,有时候熬夜之类的。
你这种情况属于肥胖导致的,糖尿病暂时可以先不用药,通过给予生活方式干预就可以,比如每天坚持有氧运动60分钟以上,不要吃油腻的食物,不要吃地瓜土豆粉条,含淀粉多的食物。
我想问的是改变生活方式,坚持锻炼,减肥成功,能逆转吗
如果有毅力长期坚持,大多数也能逆转。
对了,我妈有糖尿病。这个情况我也有机会吗
只要你有毅力饮食控制一般不会得。
我不知道您看明白了没有,我是确诊了,但我觉得我现在的情况比较轻,我就想知道减肥之后有机会逆转吗
这种情况因人而定,只能够动态观察,有的人是可以逆转的。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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