来月经期间呀,不建议洗头,因为容易造成血管痉挛头疼,但是如果月经量不是很多的情况下,考虑可以用温热的水清洗,洗头之后尽早的吹干头发,一般来说问题不大。而且月经期间一定要注意保暖,多喝热水。
您现在的情况看,在月经来临期间要注意保温,避免下体着凉,忌食辛辣刺激,寒凉的食物。能坚持的话最好不要洗头的。如果确实需要洗头的话,也要做好保温工作的,避免冷风吹拂头部和身体的。痛经这种现象是和着凉有一定关系的。如果痛经比较严重的话,可以服用一下布洛芬胶囊来减缓疼痛的。
温馨提示:
不宜过食生冷,不宜久居寒湿之地,不宜过劳或过逸等。
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