今天我看到网上说以下搭配不好，想问一下专家
男 | 17岁 2021-03-30 11:22:42
2人回复
来自石家庄市
健康咨询描述： 我早上，喝一碗玉米粉粥，吃馒头，吃水煮菜（青菜或胡萝卜）吃个鸡蛋，（有时会加个蒸暑类食物）合理吗，建议这样吃吗？
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医生回复区
2021-03-30 11:40:11 我要投诉
从患者目前的临床症状来分析的话，患者目前是吃一碗玉米粥，然后吃馒头，这个就相当于碳水化合物，然后水煮的蔬菜和萝卜呢，相当于是属于呃一般的膳食纤维加蔬菜维生素，然后呢鸡蛋呢相当于是蛋白质。这样搭配呢是比较合理的。
2021-03-30 11:45
ask927232983t
追问
专家你好，我看到网上有个这个所以我才感觉，我的搭配会不会有问题
2021-03-30 12:19医生回答：
没有什么问题，是合适的
2021-03-30 11:32:56 我要投诉
病情分析：
你好，早餐的饮食既有碳水化合物，又有蔬菜又有蛋白，这种情况是合理的，可以这样吃的。
指导意见：
建议平时加强体育锻炼，生活规律不要熬夜，做到营养丰富，荤素搭配，平时多喝水，多吃点新鲜的水果蔬菜，不要吸烟喝酒，早餐吃的丰富一点，中午吃的多一点，晚上尽量少吃一点。
2021-03-30 11:45
ask927232983t
追问
专家你好，我看到网上有个这个所以我才感觉我的搭配会不会有问题
2021-03-30 12:18医生回答：
没事的，不要担心的。
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