指导意见:
你好,便秘是由于肠道菌群失调,胃肠蠕动功能下降,肠功能紊乱等原因导致的,可以游泳的,但是游泳对便秘只能起到辅助作用,单靠游泳不一定能够完全改善便秘。建议口服益生菌调节肠道菌群失调,多吃蔬菜,水果,适当的活动,提高胃肠蠕动能力。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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