什么时间睡觉算晚睡，晚睡对精神病人有什么

      病情分析：
      一个人保证良好的睡眠作息习惯，对于第二天的工作学习经历是非常好的一个准备，这是一切生活事故的开始的，最基本的一种状况
      指导意见：
      没有什么特殊情况或者职业的要求，最好是晚上十点钟睡觉，第二天6到8点钟起床，保证6到8小时的睡眠时间都是可以的，这个情况要逐渐的有一个养成的过程

      病情分析：
      从你的描述知道，你患有精神分裂症，有晚睡的习惯，得不到充足的睡眠，这样不利于病情的恢复。
      指导意见：
      这种情况建议你应该进行调节，养成良好的生活习惯，作息要有规律，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，这些有利于病情的恢复。

      病情分析：
      你好，看了脑描述，首先成功十一点睡觉就属于晚睡了，那么晚睡对身体是有一定的害处的。
      指导意见：
      根据你的描述，你患有精神疾病，最近一段时间都是晚上十二点以后睡觉，如果只是一定时间没什么大的影响，精神经常这样就不行了，因为我们的内脏器官都是在深睡眠的时候才能得到休息，超过十一点就错过了休息的时间，所以还是把睡觉时间调整回十一点前，现在没什么不必紧张。
      以上是对“什么时间睡觉算晚睡，晚睡对精神病人有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      精神分裂症的主要病因是睡眠持续不好或睡眠严重不足引起的，因此，睡眠对患者的恢复十分重要，从中医的角度来讲，天人合一，也就是正常的睡眠是要根据自然的规律来作息，也就是阴阳的对立和统一的关系，也就是白天是阳气在维持作息，到了晚上它就休息停止工作，而阴气便接着工作，这时人们就应当休息，其中包括睡觉，这样第二天才有精神工作。因此，晚上应当在12点以前睡觉，特别对精神分裂症患者而言，更为重要。