初期腰椎间盘突出保守怎么治疗？

      初期腰椎间盘突出保守治疗的主要方法就是让患者睡偏硬一点的床可以锻炼腰背部肌肉一般通过的方法是小燕飞以及5点支撑需要锻炼一个月以上才能够取得效果。
      

      保守治疗主要是在有症状比较明显的时候严格卧床休息，中医治疗，比如说针灸，理疗，牵引等治疗，以及配合口服非甾体类抗炎药物必要时配合营养神经的药物以及肌肉松弛剂等药物来促进症状的恢复，在症状缓解期可以多做一下吊单杠或者是飞燕式等运动来增加腰椎的稳定性以及腰背部肌肉的力量，同时避免久坐不要过度的弯腰，负重活动等来尽量的预防症状的发作。