指导意见:
不要过度焦躁。做好身体的防寒保暖措施,可以多喝温开水,促进体内的血液循环。也可以吃红枣、枸杞之类补充气血的食物,有益于调理月经,并且日常需要减少熬夜的次数,保持稳定的生活作息时间。
你好,月经不调引起的因素比较多,平时不要过度焦躁。可以多喝温开水,促进体内的血液循环。也可以吃红枣、枸杞之类补充气血的食物,注意保暖。有益于调理月经,可以服用广誉远定坤丹,由鹿茸等30味中药组成,有益气补血,活血通络,疏肝理气,补肾健脾的功效,综合调理,对月经不调有很大的作用。并且日常需要减少熬夜的次数,保持稳定的生活作息时间。
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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