目前可能存在一定的情绪问题,例如心烦情绪不稳定,心情低落。大多存在一定的精神心理因素,例如压力或者是环境因素的影响,同时也与躯体因素有关,上述表现并不代表一定是抑郁症。抑郁症属于情感性精神障碍,表现为持续的心境低落,失眠,记忆力下降,缺乏愉快感。
病情分析:
你好,你这种情况多长时间了?如果仅仅是闷闷不乐的话,那么不要担心,每个人的情绪都有高潮和低谷
指导意见:
建议及时调整转移注意力,多做自己喜欢的事情,出去跑步,和朋友聚会聊天逛逛街等等
持续挺久的,感觉生活没什么兴趣,头有点痛
时间比较长,自我调整效果不是很好的话,建议去医院精神心理科去检查一下。
之前焦虑,紧张
如果是有原因的焦虑紧张的话,那么还是要分析原因,解决问题一点点的努力改善。
病情分析:
抑郁症的典型表现是显著而且持久的情绪低落,悲观抑郁,意志活动减退,思维联想缓慢,认知能力受损,有时还会伴有一些躯体症状。
指导意见:
单纯根据你的描述无法准确判断是否患有抑郁症,建议你进行积极的自我调整:平时不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。如果难以自我改善,可以就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受系统的心理治疗。
以上是对“抑郁症是什么症状,有点闷闷不乐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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