之前检查出高血糖和高血脂，通过自己调理
男 | 38岁 2021-04-20 08:55:49
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来自上海市
健康咨询描述： 本人身高187cm体重目前120kg，年前被检查出糖尿病和高血脂，医生让我吃药，可是我总觉得自己没有，因为之前生活习惯特别混乱，饮食相当不健康，通过2个多月调整，我每天只摄入800卡以内的热量，并坚持每天1个小时的游泳，目前血糖正常，血脂也降下来了，但是出现个问题，高密度脂蛋白偏低了，我想请问一下要紧吗。还有甘油三酯偏高一点点要紧吗。
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温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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