健康咨询描述: 高频自慰史5年,现在换有思维强迫症,右脑有时有一种不适感(并非疼痛)请问医生病情是由自慰引发的吗
病情分析:
根据你的描述,这种情况如果可以排除身体疾病影响,那么多考虑是由于过度手淫所导致的症状。
指导意见:
过早、过于频繁的手淫行为对身体健康和心理健康都有很大的危害,建议你尽早戒掉,平时培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来充实自己,调整自身状态。避免接触黄色信息,不要受到性刺激。一旦有手淫的想法出现,可以马上做些其他的事情来转移注意力。
病情分析:
你这种情况可能和你自身紧张焦虑的情绪是有关系的,太过于紧张焦虑就会造成自己内心当中的敏感度增加。
指导意见:
要注意调节好自己的情绪,缓解紧张感和焦虑感,平时多做做运动,尽量的让自己放松下来,转移注意力,多听听轻松的音乐,这样都有助于你缓解紧张和焦虑。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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