晚上总是怕鬼怕黑怎么办
男 | 15岁 2021-04-26 11:53:54
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来自郑州市
健康咨询描述： 我从小到大都这样，非常胆小，一到晚上就害怕，害怕得睡不着觉，躺在床上动都不敢动，也不敢翻身，心扑通扑通地跳，不敢起来上厕所，睡觉时总是想一些恐怖的事，比如电影或电视剧里的恐怖情节，控制不住地想，一想起来我就害怕，越是控制就越是去想，睡一会儿就要睁开眼睛，看看周围有没有什么东西，总感觉窗户外面有个鬼在看着我，椅子上坐的有鬼，其实我也知道世界上是没有鬼的，但就是很害怕，只要旁边有个人我就完全不怕了，所以我就和一般都和朋友家人一起睡，我也尝试过克服，但就是克服不了，我该怎么办，我该怎么克服，需要吃药吗，还是需要心理治疗
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