手凉多见于身体虚弱,气血不足,肾阳亏虚等原因而引起的,平时可以多吃大枣,核桃,牛羊肉,韭菜,板栗,补气血,补肾阳的食物调理一下,也可以附近医院调理汤药治疗。
如果没有其他异常症状,可能是由于阳气虚弱,气血不足导致的,可以按时吃饭,避免引起低血糖,出现手冰凉的同时,多吃牛肉,羊肉,红枣,等温阳食物,少吃梨,西瓜等生冷食物,另外还要加强体育锻炼,提高自己的免疫力,睡前半小时可以用热水泡脚,由于体质寒的原因,在睡觉时不要开空调风扇,或者是直对着自己,以免让自己再受凉
一到夏天还特别的爱出汗
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