水果沙拉不能减肥,不建议长期采用这种方式减肥,水果沙拉,水果本身热量非常少,主要区别在于沙拉酱的配方组成会对减肥效果造成一定影响,沙拉的来源很多,成份多为有奶酪蛋黄制成,若以单纯吃水果沙拉减肥,并靠严格控制,其他饮食,这相当于半禁食状态,长期如此对身体健康有较大影响,容易对患者的肝肾功能造成一定影响
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