如果晚上有一些腿抽筋的情况考虑是不是着凉了,再就是说剧烈的运动造成的,嗯,也有可能是缺钙的表现,所以说建议你进行补钙热敷看看是否能够缓解,而且如果近期有剧烈的运动也不要剧烈运动了。
指导意见:
晚上小腿腿抽筋,有些可能因生长发育或老年人缺钙引起,有些见于腿部过度疲劳,夜间受寒着凉后血运不畅,注意保暖,睡前用热水泡脚,避免受寒着凉,适当补钙等预防。
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