13周岁男生身高均值是159.5厘米,体重是48.13公斤,目前你家孩子身高正常,体重有些偏重。应该注意控制体重,但处于生长发育期,不能节食减肥,建议三餐定时定量,少吃高油,高糖,高脂肪食物,食物多样营养均衡,以谷物和蔬菜水果为主,同时进行有效的体育运动
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