你好,根据您说的这个情况,可以在日常饮食当中加强营养,比如多吃优质蛋白的饮食,比如鸡蛋清、蚕蛹、海参、红色的牛羊肉,相对而言也有助于提高血压,可以适当的吃一些坚果,平时生活中注意均衡饮食,补充营养。
有低血压的情况时需要看是什么原因导致的,如果有贫血的现象就可能会有低血压,另外还会出现头晕的症状,可以到医院查一下血常规,如果有贫血的现象,可以多吃一些红枣,猪肝,桂圆等含铁多的食物。
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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