健康咨询描述: 以前经常自慰,有段时间不硬了,现在做的时候不太硬,也有晨勃,晨勃很硬,去医院检查说功能也没问题,怎么调理好
建议你不要紧张,不要有思想包袱,杜绝手淫,保证充足睡眠,不要熬夜,注意休息,避免劳累,适当参加体育锻炼,不要抽烟,不要酗酒,尽量少吃辛辣刺激食物,多喝开水,避免大便干结,减轻各种压力等,调理一下,一般可以逐渐恢复。
用吃点什么药吗?
目前,我个人不建议用药治疗。你先按我上述的调理一下,看看具体情况如何再说吧!
好的谢谢,经常锻炼身体对恢复有帮助吗?
肯定有帮助。
你好,一般这个年龄都是属于身体亚健康状态比较严重,缺乏锻炼引起的有些肾虚的症状,建议最好是去中医科检查,服用中药处理中药,对这种虚症效果是很好的。如果是肾虚,那么就会导致这种硬度不够的症状,建议服用中药。
经常锻炼身体对恢复有帮助吗
你好,是的有帮助的
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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