把手往上伸或者是做扩胸运动的时候

      双手上伸或者是扩胸运动，这个都有可能导致局部软组织的拉伤，或者是肋间软骨炎，这个都有可能导致在运动时出现疼痛。如果疼痛不明显的话，你可以外用麝香止痛搽剂进行外涂。若是心脏的问题，通常会伴有胸闷气短的现象，你所说的情况主要是考虑软组织的问题。
      

      如果在上臂运动的时候，乳房中间有疼痛的感觉，应当可以排除心脏问题，一般心脏有问题的时候，会在劳累以及情绪激动的情况下发作。考虑是由于胸壁或者是软骨的问题造成的。不排除是由于软骨炎症，建议去医院普通外科就诊。
      

      根据你所描述的症状，你是在做伸展运动的时候出现这个情况，如果近期比较劳累或者经常熬夜，睡眠质量比较差的话，是有可能出现这种疼痛症状的。这种情况及时做一些检查，基本上也不能明确诊断，不过可以做个胸部CT和心脏超声或者是心电图来排除相关的疾患。
      
      以上是对“把手往上伸或者是做扩胸运动的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！