5天睡觉14小时，有什么危害，如何恢复

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于过度疲劳，睡眠严重不足，导致出现的躯体症状。面对这种情况，只要充分的休息，适当的去户外进行有氧运动，一般数天内体力就会恢复的。
      指导意见：
      除非特殊情况下，生活工作需要加班加点，一般情况下尽量不要打破正常的睡眠生物钟。要做到再忙也要统筹兼顾，保证充足的睡眠，短时间的身体超负荷运转，对身体不会带来多大的影响，如果长期处于这种状态，对身体健康是不利的。
      

      病情分析：
      如果是睡眠不足的话，很有可能引起各种各样身体上的不适，这种情况要注意及时的到医院接受检查确诊。
      指导意见：
      平时自己要注意调整好自己的情绪，把自己放松下来，可能你的工作或者生活当中会遇到一些事情，造成比较忙碌和紧张，自己也要注意好调节。