孕妇便秘的这种情况建议在饮食上调整一下结构以清淡易消化为主,因为运动量相对会少一些,建议平时多吃新鲜的蔬菜水果,多喝一些水,避免吃油腻辛辣生冷刺激性的食物,特别严重的话可以使用开塞露缓解一下。
如果孕妇出现有便秘的情况,那么您的这种情况建议你还是应该改善日常生活的饮食调理,需要多吃一些新鲜蔬菜,水果主要是靠日常生活饮食的改善保养的,需要多保养增加营养。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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