身体乏力，犯困，是什么原因如何解决？
男 | 23岁 2021-05-10 08:49:33
2人回复
来自长沙市
健康咨询描述： 近期总是犯困，身体乏力，但是人的状态挺好没有不舒服，每天睡眠时间有8小时
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医生回复区
2021-05-10 09:09:43 我要投诉
病情分析：
您好，据您所述的情况当前出现有精神的乏力，同时没有影响到睡眠质量，要评估自我的环境因素，工作压力和是否有饮食结构不良的情况存在，也要评估自我有无低血糖，或者是不排除有肝肾功能代谢变化时而影响到当前的身体状况
指导意见：
以上是需要您尽早的到内分泌科进行甲状腺功能和肝肾功能代谢，以及是否有低血糖等评估。另外，如果有白天的过度劳累或者经常性的紧张现象时，要尽可能的调节情绪以及劳逸结合。
2021-05-10 09:13:41 我要投诉
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，感觉身体乏力，犯困，如果身体没有其他疾病的话，可能属于肾虚所致。
指导意见：
建议生活要规律，坚持正常的睡眠生物钟，保证睡眠质量。每天要有意识的户外锻炼身体，通过有氧运动提高自身免疫力。如果有手淫的习惯，一定要戒掉，不然身体会越来越没力气。必要的时候可以饮用中草药黄芪15克，用沸水冲开代茶饮，一日一次。
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