女孩冬天怕冷,可以多喝生姜红糖水,可以缓解体寒,还有补充血的功效,还可以多吃一些温热性的食物,比如生姜、大枣、桂圆、山药、羊肉、牛肉、鸡蛋等。建议在平时加强体育锻炼,增强体质,增强免疫力。每天晚上用艾叶进行泡脚,促进血液循环养成良好的生活习惯。
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