你好,你可以参考以下
1、山楂。引产后的女性朋友们可以吃点山楂,山楂是具有活血的效果。
2、樱桃,樱桃还有很多铁质以及胡萝卜素,另外樱桃中所含有的维生素也是非常的丰富的,经常吃樱桃能够调节脾胃功能,另外还能够起到补血的效果。
3、葡萄,葡萄是能够起到非常不错的补气血的效果,另外还能够改善水压偏低等现象,经常吃葡萄是能够让面色变得更红,也能够补充各种营养元素,女性可以适量的饮用葡萄汁。
4、苹果,苹果中含有鞣酸以及苹果酸的,引产后的女性食用苹果是能够改善贫血,气色不好等现象。
5、橘子,橘子中含有钙质以及维生素C。
女性朋友们在引产后仍然会有少量出血的现象,建议适量的吃橘子,但是一次性不要吃得太多,总量是要控制在250克以内,吃得太多会导致人体上火,甚至会形成牙周炎,咽喉炎等疾病。
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