如果是每天都有这样的症状,有可能是生活作息习惯有一定的问题腰背肌肉没有得到充分休息,比如说有很多人不好的睡眠习惯,习惯在床上半躺着看书或者玩手机等等,这样会使腰背部肌肉受到不正常盈利很容易出现劳损性疼痛,另外床垫也非常重要,如果床垫过于柔软,会使腰背肌处于一个不正常的受力状态,也容易引起每天早晨起来腰疼。
如果单纯出现腰部疼痛的症状,常见于腰肌纤维织炎或腰肌劳损、棘上韧带炎等原因所引起,是导致腰部疼痛的常见原因。可以口服非甾体类止痛药物,针灸、按摩、烤电、外敷中西药物、局部封闭等方法治疗。平卧硬板床休息,避免长时的弯腰姿势及搬提物等腰部负重活动,适当进行腰背肌功能练习。
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