晚上吃香蕉有什么好处？

男 | 0个月 2021-05-13 20:33:44 2人回复来自未知

健康咨询描述：晚上吃香蕉有什么好处？

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2021-05-13 22:44:34 我要投诉

这个吃香蕉没有什么好处或者是什么，一般吃这种香蕉它对于你的这个，呃肠道就是说还是会有一定的帮助，尤其是对于你排便这一方面，它还是说会有一定的好处的，这个年龄要注意看一下。

张松临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-05-13 21:52:55 我要投诉

晚上吃香蕉最直接最大的好处是要注意睡眠，但是一定要记住要吃熟透的香蕉，避免吃生香蕉，增加胃肠的负担而造成不必要的腹泻。同时香蕉中含有可以预防胃溃疡的化学物质，晚饭后吃点香蕉，能够有效缓解胃酸对胃黏膜的刺激。