缓解头痛的方法,主要有药物治疗和非药物物理治疗。药物治疗包括非甾体,抗炎止痛药,中枢性止痛药和麻醉性止痛药,非甾体抗炎,止痛药具有疗效确切,没有成瘾性的特点,是头痛最常使用的止痛药,这类药物包括阿司匹林,布洛芬消炎痛,对乙酰氨基酚片。非药物治疗,包括物理磁疗法局部冷敷,或者局部热敷,吸氧等。
出现头痛时首先应注意休息,避免过度劳累,不要进行重体力劳动和剧烈体育运动,不要饮酒,不要熬夜,保证睡眠质量。可以进行双侧太阳穴以及后枕部的肌肉按摩放松。最后还可以服用止痛药(例如布洛芬,双氯芬酸钠,乐松等等)对症处理。如果无效,请及时就诊神经内科。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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