你好,女性在月经期间不能吃生冷、辛辣、刺激的食物,比如火锅、海鲜之类避免食用。水果方面,梨、葡萄、西瓜等不建议大量食用,此外茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、海带都不宜过量过多食用。在月经期间应该注意保暖,避免熬夜,避免劳累,不要抽烟喝酒,可以适当吃红枣、大豆等补血的食物。月经期间可以吃的水果有苹果、无花果、草莓、西红柿都是属于温性的水果,但是也要注意量,不能过多食用。祝安康!
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