一般月经期间都是不可以吃冰冷寒凉的东西的,这个注意一下饮食都是没有很大的问题的,月经期间都是不可以吃肥腻的东西,都是会有可能发胖的,饮食需要清淡多独立运动都是可以改善的。
月经期间吃东西也会导致发胖的。虽然这个时间由于胃肠道的蠕动减慢,容易出现食欲减退的情况,但是如果吃过的东西也会导致发胖的。月经期间建议多吃新鲜的水果蔬菜,多进高蛋白饮食,禁止进食生冷辛辣刺激性食物,不要吃太油腻的东西。
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