高血脂病人适当的可以喝奶,最好是脱脂奶。高血脂病人饮食上需要加强低脂饮食控制,减少脂肪摄入,不吃烧烤、油炸、煎制食品。牛奶主要的营养成分是蛋白质和脂肪,脱脂奶适合高血脂的人。
指导意见:
高血脂能喝奶,建议尽量选择脱脂牛奶。牛奶含有丰富的微量元素和矿物质,还可以补充人体所需的钙,每天适量喝牛奶是很不错的。平时还要多吃一些低脂肪、低热量的食物
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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