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李丽娟 日照市中医医院 主治医师
擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩
帮助网友：20325
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2021-05-29 04:21:17
你好，十九岁以后胸部应该还会发育的，平时多做胸部按摩，你可以平时多吃木瓜，多做扩胸运动，不熬夜，多吃鱼这些营养丰富的食物，平时可以多做一些丰胸运动，游泳就不错。在水中运动除了可以借助水中划动手臂充分扩胸，还能应用水的浮力、阻力和水波对胸部进行按摩，刺激乳腺，使胸部尺寸变大，并且游泳有利于腹、腰肌的锻练。祝安康！
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