指导意见:
妊娠期糖尿病患者确实要忌口,因为妊娠期糖尿病患者和饮食结构、饮食量、生活行为习惯、运动量有很明显的影响。
妊娠期糖尿病患者一定要管住嘴迈开腿,要控制高糖、高脂肪食物的摄入,一定要控制总热量的摄入,要少量多次餐。然后必须得有大量的活动来帮助消耗能量,控制血糖,但是也一定要注意,要有足够的能量摄入,足够的蛋白等营养摄入才可以。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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