养胃助消化:乳酸菌饮料中含有乳酸杆菌,能促进肠胃促动,促进消化,还能帮助肠道中益生菌菌群的生长,且有护胃、预防胃癌的效果。此外,乳酸杆菌还能抑制肠道吸收胆固醇,降低机体胆固醇含量。
调节肠胃:乳酸菌能维持肠道内菌群的平衡状态,对肠胃有双向调节作用,能够治疗腹泻,也能预防便秘。
增强免疫力:乳酸杆菌能清除体内毒素与自由基,并促进机体对于维生素,蛋白质,乳糖等的吸收。乳酸杆菌还能促进细胞分裂,并活化巨噬细胞的活性,增强机体免疫力与抗病能力。
乳酸菌饮品中含有。糖类以及少量的防腐剂。糖尿病患者禁用。也不可过量饮用。
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