便秘的患者需要以清淡饮食为主,首先不可以食用洋葱、辣椒、芥末、生姜等辛辣刺激的食物,可能会出现胀气的情况,并且不利于消化。其次,患者也不可以服用高粱、莲子、石榴、柿子等较涩的食物,可能会导致患者胃肠蠕动速度减慢,不利于大便排出,导致病情加重。另外,患者还需要避免食用甘蔗、地瓜、大枣、蜂蜜等含糖量较高的食物,也可能会加重病情。患者还可以适当的多喝点水,可以适当的改善便秘。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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