牙齿美白最重要的就是早晚刷牙,而且刷牙三个月就要更换一次牙刷,可以在牙刷上加一些小苏打,平时不要喝颜色重的饮料,还要多吃富含维生素C的食物,比如柠檬,或者在刷牙前把陈醋白醋含在嘴里1~3分钟,然后吐掉刷牙。
让牙齿洁白的小窍门有很多.1,把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。2.在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。3.刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。4.把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。
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