指导意见:
可以每日做提肛运动,在提肛运动的同时就会产生会阴部以及阴部的收缩,可以使阴部缩紧,提高收缩力。还可以用括约肌收缩法,有意识的收缩尿道,阴道,直肠括约肌。另外可以使用市面上的缩阴棒,缩阴药。缩阴棒和缩阴药都有恢复阴道肌纤维弹性的作用。
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