打哈欠是一种正常的生理反应,一般是由于疲累,困乏导致的自然反应。对人体是一种保护作用,精神压力大,情绪紧张也有可能导致这种情况,属于条件反射的深呼吸运动。
打哈欠的情况大部分是因为疲劳造成的,如果频繁打哈欠可能与脑血管疾病脑供血不足有一定关系,建议平时饮食清淡,不要吃辛辣刺激性食物,也不要吃油腻油炸性食物,多参加体育锻炼增强自身体质。
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