经常腹泻有可能是消化道疾病,在平时可以吃一些温和的水果。主食可以选择容易消化,容易吸收的面食。不要吃冷饮和生冷的食物还要减少蔬菜和水果。可以多喝小米粥,因为小米粥可以帮助暖胃养胃。
如果经常腹泻的话,可能是肠炎,建议去医院检查一下,另外平常的话要注意饮食清淡,不要过于油腻和辛辣,以免刺激肠胃,另外要多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝一些温热水,不要喝生冷性的食物。
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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