重度肥胖症怎么减肥

保密 | 0个月 2021-06-09 15:06:25 2人回复来自未知

健康咨询描述：重度肥胖症怎么减肥

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2021-06-10 10:53:17

指导意见：
首先在饮食方面要加以控制，另外在合理饮食的基础上要增加体力活动是减轻体重的关键。如果患者的体重过高，无法进行基本的运动，或通过严格的饮食控制及锻炼，不能使体重减轻者，则需要在医生指导下进行药物治疗，积极进行减重手术来进行治疗。

王梅丽吉安市中心人民医院主治医师擅长: 擅长骨质疏松，糖尿病，甲亢，闭经，矮小症，类风湿，帮助网友：21224

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2021-06-10 12:22:09 我要投诉

指导意见：
减肥最健康有效的方法是低热量均衡营养饮食，保证一天摄入的热量低于消耗的热量，细胞在营养均衡的状态下才能消耗脂肪。饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡重度肥胖的人减肥首先要做的是严格控制饮食，配合适当的运动锻炼。

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温馨提示：
增加饮食中纤维素含量，例如多选用糙米、胚芽米、麸皮面包。

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