健康咨询描述: 这周在跑步然后,星期二发现左脚踝上面一厘米处疼,没崴过,也没有扭伤过,不知道咋就疼了,走路也没啥问题,就是微微疼。求解,谢谢了!
根据你的情况描述,考虑肌肉拉伤或者韧带受伤,首先一定要注意休息,避免劳累,背上受凉,避免长时间行走,避免爬山,爬楼梯可以后期固定,休息的时候拿下来可以热敷烫洗,口服一些消炎镇痛,双录芬酸钠,营养软骨药物,盐酸氨基葡萄糖。
咨询的情况如你所说,考虑与软组织损伤所致,建议你检查一下,明确诊断后再采取针对性的治疗。目前,休息,减少活动与负重行走,局部热敷,活血化瘀药物理疗,局部涂抹活血止痛药膏观察治疗
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