指导意见:
频繁的腰酸这跟腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生有一定关系。主要是由于久坐、劳累、剧烈运动而导致引起。要注意休息,不要频繁的弯腰,并采取局部按摩、推拿、热敷来缓解症状。
总是觉得有腰酸的症状,考虑可能是腰肌劳损或者是有腰椎的病变引起的。一般主要还是因为长期姿势不正,或者腰椎部位受凉导致的建议要保持正确的姿势,保持作息的规律。
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