指导意见:
糖尿病饮食疗法的原则:糖尿病饮食疗法的原则是“在规定的热量范围内,达到营养平衡的饮食。”为保证营养平衡,糖尿病人应在规定热量范围内做到主食粗细搭配,副食荤素搭配,不挑食,不偏食。糖尿病患者饮食应清淡、规律、低盐、低脂,合理控制食物的总量,要粗细搭配。注意平衡膳食,少食多餐,吃优质蛋白,如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类、鱼,少食动物内脏、动物油脂。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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