一般这个年龄主要是因为长时间姿势不正,比如久坐或者长期弯腰引起的。建议您先适当的活动一下,可以用热毛巾热敷或者擦点活络油可以缓解症状。平常要适当的活动。
根据你的详细描述,考虑为腿软,腰部一侧酸痛,坐久了考虑有腰疼腿软症状,考虑拍片没有问题,一般这种情况考虑不良姿势有关建议注意不要长时间坐着注意坐姿,平时注意腰椎部位保暖,考虑症状没有缓解的话,建议去医院做核磁共振检查,看是否有腰椎间盘突出
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