对于腰椎不好的患者,平时需要适当的注意坐姿,保持正确的坐姿,否则很容易导致腰间盘突出的症状,正常弯腰生理弯曲是向前凸的,当长时间不正确的姿势做这会容易导致弯腰变形,甚至向后凸引起腰椎间盘突出,患者可以佩戴腰带,纠正姿势
所以出现了问题出现了腰椎病,在平时一定要注意避免从事重体力的劳动,避免从事长久的弯腰的用力的工作,一定要注意保暖,不要着凉,在平时活动时劳作时可以戴上一个腰围子来保护腰椎,保护腰肌。
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