指导意见:
高血压患者血压的控制主要是要依靠良好的生活方式和药物控制。良好的生活方式主要是指低盐低脂饮食、适当运动锻炼、不熬夜、杜绝烟酒、保持心态平衡等,药物控制需要在医生的指导下选择合理的降压药按时规律长期服用
指导意见:
小苏打洗脚能治高血压是没有任何科学依据,预防高血压首先需要注意低盐饮食,每天盐的摄入量不要超过六克;还要注意控制体重,加强平日的日常锻炼;注意低脂饮食,因为油腻的食物会加重动脉硬化
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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