想要更好的预防口腔溃疡,首先要找到引起口腔溃疡的诱因,以及病因,如果是患有糖尿病,心脏病,高血压,贫血等慢性病的患者,想要更好的预防口腔溃疡,需要做全身的调节。
要保持规律的进餐习惯,避免口腔的局部刺激因素,避免食用过硬,尖锐或者是过烫的食物,少吃一些辛辣刺激的食物,要保证良好的睡眠质量,保持乐观的精神,避免焦虑和紧张的情绪,保持大便通畅,多吃一些富含维生素的食物。
温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
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