便秘的危害,主要有长期的便秘可以引起痔疮和肛裂的发生,痔疮痔核而破裂可以引起下消化道大出血。长期的便秘还可以引起结肠的憩室,增加肠道出血风险,也可以增加结肠癌的发生率。长期便秘导致粪便在肠道内停留的时间过长,毒素吸收增多,引起皮肤色素沉着。便秘可以引起腹胀、腹痛、食欲不振、纳差等症状,降低生活的质量。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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