我感觉我得抑郁症了，心里有也问题

      病情分析：
      你好，单纯从你的情况描述并不能就此判断存在心理问题，但考虑有一定紧张焦虑等负面情绪困扰，同时也与你受到事物刺激，存在心理阴影，有一定的冲动行为有关，另外，不排除存在其他器质性病变，例如神经衰弱，脑供血不足等造成的原因！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，另外注意调整情绪，避免受到负面情绪的困扰，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，并找到合理的途径来发泄情绪，避免过分的强化问题，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，有助于您状态的改善，适当的到户外活动，调整身心，看看效果！

      病情分析：
      你最近一段时间情绪低落，感觉对世界上什么事情都没有兴趣了，对别人的话总是很怀疑，不相信，总是头疼的很厉害，看起来很可能是处于抑郁状态。
      指导意见：
      抑郁症主要表现为情绪持续低落。懒、呆、变、忧、虑，患者常有无望、无助、无价值感。你严重缺乏安全感，影响到了正常的工作。这种情况是有必要到医院精神心理科检查治疗的，医生会让你做专业的心理量表，并做相关生理检查，很可能需要吃些药调整，并接受心理疏导。

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，属于有焦虑症的倾向。出现这种状态，可能在现实生活中遇到了不顺心的事情，导致内心非常的压抑，再就是受敏感多疑的性格影响。
      指导意见：
      建议要正确面对生活中的各种压力，多与正能量的人和事接触，免受外来的不良刺激，不断提高解决问题和处理问题的能力，同时也要提高心理承受能力。平时尽量的减少独处，多到户外运动锻炼，主动找些自己喜欢的事情去做，让自己每天都感到非常的充实，让身体充满正能量，心情就会逐渐的好起来。必要的时候可以服用中成药加味逍遥丸调理。
      以上是对“我感觉我得抑郁症了，心里有也问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！