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下半身很胖怎么办呢

保密 | 0个月 2021-06-19 12:27:02 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 下半身很胖怎么办呢

医生回复区

侯旭东
侯旭东 佳木斯市妇幼保健院   主治医师 擅长: 腹泻、肺炎、普通感冒等儿内科常见疾病的诊疗。 帮助网友:28262
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2021-06-19 14:34:12 我要投诉

      第一,每天吃晚饭之后,如果可以适当的运动,那么就能够有效的消除腹部上的堆积脂肪,第二,健康饮食也能够有效的帮助改善下半身肥胖的现象,可以吃绿色蔬菜和海鲜,减轻自己体重。

李文刚
李文刚 济南市儿童医院   主治医师 擅长: 小儿内科常见病,特别是呼吸系统疑难杂症和危重症,小 帮助网友:11798
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2021-06-19 12:58:48 我要投诉

      根据你的描述分析,可以通过运动减肥,每天运动后按摩腿部,饮食以清淡为主,不要吃辛辣生冷刺激性食物,适当增加一些体育锻炼,增强自身免疫力,避免疾病发生,多喝一些温水

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