健康咨询描述: 手淫应该怎么办?
指导意见: 手淫是一种正常的生理需求,适度的手淫也不会影响到身体健康。但是过度频繁的手淫有可能会影响你的精神状态,导致出现精神萎靡,疲倦乏力,记忆力减退,失眠多梦这些表现。建议你应该要控制手淫的频率,原则上要以手淫过后的第2天不感觉到疲乏为度,对于绝大多数男性而言,每周控制在1~3次比较合适。
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